心療内科を受診する

心療内科の診療について

心療内科とはどのような診療科か

簡単に言うと、心療内科はあくまでも「内科」のうちの一つであり身体の不調に対応してくれる診療科です。具体的には、心の不調に伴い身体に現れた不具合を治療してくれるところです。例えばストレスでお腹が痛くなったり、耳鳴りがするといった症状はこの科の領域です。現代社会は至るところにストレスがあり、心が疲弊してしまいがちです。もしそれが身体の不調となって現れた場合は、放置せずにすぐ心療内科の医師の診察を受けましょう。

過食嘔吐を記録するメリットとは

過食嘔吐は大量に食べて吐くを繰り返すので、常にお腹が満たされない状態です。一日中食べ物のことを考えてしまう場合は、ブログを書くといいです。自分の毎日の行動を客観的に記録するというのは勇気がいりますが、習慣にしてしまうとかえって気持ちの整理ができる場所になります。なぜ過食嘔吐をしたくなってしまったのか、どんな時に食欲のスイッチが入ってしまうのか、など自分なりの考えをブログに書き込んでいくと後で見直した時に役に立ちます。

↑PAGE TOP

Copyright & copy; メンタルと思春期の不登校 All rights reserved